tisdag 4 april 2017

Läget just nu.

Hur ser det ut just nu i mitt liv?

-Jag håller fortfarande på med mina närvårdar studier. Har inte alls mycket kvar men kan inte säga at jag är motiverad till alla studie uppgifter precis. Rehabiliterings praktiken som jag sköt upp i vintrast så började jag på nytt denna vecka, och förstås så ska man dra på sig en jävla förkylning och feber på samma gång, det är ju just jäkla typiskt..

-Jag vikarierar fortfarande inom dagvården och även äldrevården.

-Jag har bestämt mig för att bli stödperson, så nu har jag även det på schemat mitt. Ska bli grymt intressant och lärorikt.

-Jag har mycket tid över till vänner och andra aktiviteter som jag vill sysselsätta mig med. Skönt att ha sig själv i högsta prioritet som omväxling. Me,myself and I är något som passar in perfekt.

-Grymt taggad inför våren och sommaren.

-Överlag så tycker jag att jag är i ett riktigt bra stadie i mitt liv just nu och det leker. Känns som att jag har saker och ting under kontroll. Nasånär

-Träningen flyter också på bra, det nya träningschemat jag har börjat träna efter ger verkligen resultat och det om något så peppar ju en något otroligt och fyller en med motivation!


"Happy mind, happy life."

onsdag 18 januari 2017

Morotsbiffar

Morotsbiffar
Cirka 500 gram skalade och rivna morötter
Tre matskedar med sesamfrön
Cirka en deciliter potatismjöl, tror jag att jag använde åtminstone.
1 ägg

Blanda allting och smaka av med svartpeppar och salt.
Stek i smör några minuter.

Hummus
Ett paket med förkokta kikärter
Vitlöksklyfta
Två matskedar olja
1 msk sesamfrön
Lite spiskummin
Salt,peppar

Bara att mixa ihop allt

Couscous med spenat
1 deciliter couscous, följde anvisningar på påsen.
Fryst spenat i valfri mängd
Citronsaft
Blandade även med lite fullkornsris


måndag 29 augusti 2016

Nyttig chokladmousse

Jag har varit inne i en riktigt fuskperiod med både mat och träningen. Gymmet har jag inte besökt på vem vet när, har dock ersatt gymträningen med konditionsträning istället. Maten har det fuskats med rejält och godisätandet ökat rejält, varför jag mittiallt kom i en sån svacka vet jag faktiskt inte, har varit många evenemang och tillfällen där det har blivit ätit skräp och sött. Men huvudsaken är ju att man inser själv när det börjar gå till överdrift, vilket jag själv har insett eftersom min mage fuckar upp sig rejält när det fuskas med kosten

Så nu har jag idag inlett en ny början på mitt healthy life. Sockerstrejk, undvika vitt mjöl så gott det går och undvika annat skräp. För att hålla mig motiverad med detta så har jag och killen även dealat om att vi båda försöker med det tillsammans, och när vi har gjort det en stund så får vi sen en "belöning". Som kan till exempel vara något så enkelt som bio, hotellnatt, spa eller nån annan rolig aktvitet, något vi gör tillsammans helt enkelt och har nått att se fram emot. Även kommit överens med morsan med samma grej eftersom vi båda gillar "nyttigare" mat och så. 

Så idag bestod min frukost av en omelett gjord av två stycken ägg, tomat, riven parmesan och basilika. Enkelt och gott. Till lunchen blev det dock pasta eftersom jag hoppar in på dagis denna vecka och käkar lunch där. Efter att jobbet var slut så slängde jag ihop en snabb chokladmousse gjord av avokado och frusen mango. Nu har jag även fröknäcke i ugnen. Vad min middag blir så är ännu oklart.

Och detta gör jag endast för mig, min egen kropp och hälsa, ingen annans. Och för att jag vill.


Oj sen så måste jag även tillägga att i lördags när jag och killen spenderade villaavslutningen vid villan så fixade jag en svingod Pasta Carbonara och till efterätt blev det tiramisu, hur gott som helst och så enkelt att laga.





måndag 15 augusti 2016

Del 4: 100

Fjärde delen av min 100 lista.

31. Besöka Tomorrowland festivalen i Belgien.

32.Lära mig att surfa.

33.Simma med delfiner.

34. Åka till savannen i Afrika.

35.Lära mig olika språk, till exempel spanska, franska och italienska.


36.Prova på Crossfit.

37.Besöka en chokladfabrik.

38. Hoppas på att min käre storebror blir farsa i framtiden så jag får bli en superduper häftig faster haha.

39.Äga en stooor och hög king size säng. Nu snackar vi om en säng som är MINST två meter bred..

40.Framsteg med träningen, ett starkare jag, ett snyggare jag. Ett look sexy as fuck naked jag..hehe.


söndag 14 augusti 2016

Träningskläder som jag gillar

När det kommer till träning så har ju nog kläderna man använder en stor roll. I mitt skåp så har jag en del träningskläder men det är ändå några plagg som jag använder mest av allt. De tights jag använder mest så är nog mina 2XU kompressionstights, jag fullkomligt älskar dom! De är bekväma och sitter så jädrans bra på och det känns som att träningen skulle gå extra bra när jag har dem. Förutom 2XU så är jag en riktigt stor Nike nörd haha. Med Nike så gillar jag nog mest överdelarna och skorna, det är inget fel på underdelarna de har men dom klår nog inte mina kompressionstights.

Så mina favoritmärken på träningskläder är nog  2XU, Nike, ICANIWILL och Reebok. Sen så provar jag ju gärna på andra märken om jag har tillfälle till det för man kan ju inte ha för mycket träningskläder eller hur? 

Favoritightsen
Nike:s Air Max skor är helt klart de bekvämaste skorna någonsin!


lördag 13 augusti 2016

Del 3: 100

Tredje delen av min 100 lista.

21. Jag har den planen att fall om det går åt helvete med kärlekslivet och sånt så ska jag bli en framgångsrik icecold businesskvinna som lever livet som cougar i en lyxig takvåning. Skämt åsido. typ.

22. Fall om jag får bort min paranoia med att råka stöta på vilddjur i skogen och vildmarken så skulle jag gärna vandra mycket, bergsklättra på ett högt berg och andra frilufts saker. Och ha en hund som sällskap, eller två. Mount Everest here I come..

23.Äga en yacht så jag kan strosa runt på haven bäst jag vill.

24. Hoppa bungyjump, men inte så att det är mark under utan vatten.

25.Vare sig var jag bor i världen att alltid ha kontakt med min familj och nära vänner. Och att man åtminstone en gång i månaden träffas.

26. Åka på en utlandsresa med tjejerna.

27.Alltid vara mig själv, alltid.


28.Jag är en planerare så jag skulle bra kunna tänka mig att jobba som en viktigt, vettig, förstående assistent åt typ..en kändis haha.

29. Att nån gång jobba som kock på en privat ägd yacht. 

30.Världen runt resa skulle ju inte vara så pjåkigt.

fredag 12 augusti 2016

Del 2: 100

Fortsättning på 100 saker listan.

11. Gå på bartenderskola.

12.Studera till pralinör/konditor


13.Åka på utlandsresa med killen.

14.Inköpa en Olympus kamera

15.Bli bättre på att fotografera

16.Testa på nån form av motorsport, finns mycket att välja mellan. Skulle jag få välja en skulle jag vilja testa på rallycross.

17.Äga en märkesväska, Michael Kors, Calvin Klein etc.
18. Äga ett par Louboutin klackar

19.Delta i en tävling, som till exempel Tough Viking


20.Färga håret i en liten crazy:er färg. Typ pastellfärgat eller något annat riktigt häftigt.